A nyári kánikula idején kinek van kedve órákig a konyhában sürgölődni, sütni, főzni? Ilyenkor a legjobb összedobni egy gyors salátát, ami tele van enzimekkel, értékes tápanyagokkal, könnyen emészthető és finom! A nyári saláták összetevői lédús alapanyagok, sokszor használunk gyümölcsöket, ugyanakkor kerüljük a néhéz, zsíros saláta önteteket.
A nyers saláták tele vannak élettel, enzimekkel. Olvass többet az enzimekről!
Ezekből készítettünk egy összeállítást, lehet bátran válogatni!
Almás lilakáposzta saláta
Egyszerű, mégis különleges – ez a saláta pont ezt az élményt hozza. A roppanós lilakáposzta és az édes-savanykás alma párosa régi kedvenc, de most egy …
Görög saláta ragyogó ünnepi változatban, növényi sajttal
Egy hagyományos és nagyon ismert étel és ízvilág… hogy mitől lesz mégis különleges ez a görög saláta? A zöldségek formáját bontottam meg, a tálalás egyedi. …
Balzsamecetes koktél paradicsom saláta, a legegyszerűbb!
Ilyenkor van a koktél paradicsomok dömpingje. Egy kis tő paradicsom is csak úgy ontja magából az apró finomságokat. A leggyorsabb étel, amit készíthetünk belőle, egy …
Retekcsíra saláta
Hogyan érdemes a csírákat enni? Szendvicsekbe, saláták tetejére lehet szórni. Van egy kipróbált retekcsíra saláta recept, amit szeretettel ajánlok mindenkinek, ilyenkor egy pirítóssal remek uzsonna, …
Avokádós káposzta saláta
Ez a gyors avokádós káposzta saláta azért olyan különleges, mert nagyon gyorsan elkészül, egyszerre friss, ropogós, ugyanakkor az avokádótól krémes. Az avokádó töménységét ellensúlyozzák a …
Grapefruit-avokádó saláta spenóttal
avokádó és grapefruit a két fő összetevő. Spenót helyett bármilyen zöld leveles zöldség megfelelő. A csíra pedig egy különleges plusz. Könnyű és egészséges saláta
Avokádós uborka saláta
Ha megkóstolod, ez a saláta biztosan kedvenc lesz. Az uborka ropogós, az avokádó krémes, és mindez egy savanykás, hagymás köntösben! Ennél a salátánál nem reszeljük, …
Diós, almás egyszerű saláta
Van, amikor kifejezetten nem is kell más, csak egy gyors, egyszerű saláta! Nagyon gyorsan össze lehet dobni ezt a finom, édeskés salátát. Főétel mellé, vagy …
