avokádó és grapefruit a két fő összetevő. Spenót helyett bármilyen zöld leveles zöldség megfelelő. A csíra pedig egy különleges plusz. Könnyű és egészséges saláta
Ha megkóstolod, ez a saláta biztosan kedvenc lesz. Az uborka ropogós, az avokádó krémes, és mindez egy savanykás, hagymás köntösben! Ennél a salátánál nem reszeljük, nem szeleteljük, hanem apró kockákra vágjuk a hozzávalókat. A citrom nagyon feldobja, sőt, a citromnak nem csak a levét használhatjuk, hanem citrom szeleteket is lehet …
Van, amikor kifejezetten nem is kell más, csak egy gyors, egyszerű saláta! Nagyon gyorsan össze lehet dobni ezt a finom, édeskés salátát. Főétel mellé, vagy csak úgy magában.Van egy előnye annak, ha a főételben szerepel egy édes összetevő. Az étkezés után nem kívánjuk a desszertet! Ha a főétel tartalmazza az …
A hagyományos majonézes saláták közül néhányat a nyerskonyhában is el lehet készíteni, majonézes kukorica saláta, cékla vagy borsósaláta… de talán a legizgalmasabb ez az almás zellersaláta nyers majonézzel. Kifejezetten téli étel, az alma, a dió és a zeller édes-hármasa teszi különlegessé. Érdemes a diót aktiválva tárolni, ilyenkor nem kell minden …
Már a kinézete is gyönyörű ennek a salátának: a cékla megfesti a savanyú káposztát, de világosabb marad, mint a cékla. Így ugyanannak a színnek két árnyalata… A cékla tömör föld-ízét felélénkíti a savanyú káposzta harsogó, intenzív íze, így még saláta öntetre sincs szükség. Az összes íz jelen van ennél a …
Ez is, mint a legtöbb nyers saláta egyszerű és finom! Pillanatok alatt elkészül, lédús, csodálatos színeivel is elkápráztat! A lilakáposzta és a narancs nagyon jó kombináció, ízeik remekül kiegészítik egymást! Miért érdemes megkóstolni ezt a salátát? – magas rosttartalma miatt csökkenti a vér koleszterin szintjét, segíti a belek megfelelő mozgását, …
Food stylist & photographer. Loves nature and healthy food, and good coffee. Don’t hesitate to come for say a small “hello!”
You have a lot of choices when it comes to cooking and eating well: we’re here to help you navigate them.
