Az avokádó több, mint egy alapanyag a konyhában. Számtalan jótékony tulajdonsága van, ezért szeretjük. Természetesen az avokádó fogyasztását sem kell túlzásba vinni, maximum napi fél-egy avokádó ajánlott. Itt az oldalon már több receptben is szerepel, de mivel ebből sosem elég. Jöjjön most egy egyszerű recept reggelire, egy avokádóval jól megpakolt …
Az avokádó egy rendkívül tápláló és egészséges gyümölcs, amelyet sokan szuperélelmiszerként emlegetnek. Itt vannak a legfontosabb dolgok, amiket érdemes tudni róla: Tápanyagokban gazdag Szívbarát Gazdag rostban Antioxidánsokban gazdag Káliumban gazdag Alacsony szénhidráttartalmú Jó hatással van a bőrre Sokoldalúan felhasználható Alacsony a glikémiás indexe Támogatja az agy működését Milyen ételekben használjuk …
Egy újabb nyers édesség, nem kell bekapcsolni a sütőt! Egy poharas krém, amiben csak természetes anyagok vannak. Teljes értékű étel, mert semmilyen finomított, feldolgozott anyagot nem használunk, így teljesen természetes. 3 rétegből áll ez a finomság, egy piros erdei gyümölcsös, egy csokoládés és egy vaníliás réteg váltja egymást a pohárban. …
A kávé hatása az emberi szervezetre bonyolult és egyéni tényezőktől függ. Ezért van az, hogy míg egyeseknél a kávé éberséget és magasabb vérnyomást okoz, mások aludni tudnak tőle, vagy alig éreznek valamilyen hatást. Hogyan hat a kávé az emberi szervezetre? A kávé fő hatóanyaga a koffein, amely egy természetes stimuláns. …
Teljes értékűnek nevezzük azokat az ételeket, amelyek eredeti formájukban, vagy minimális módosítással kerülnek a tányérunkra. A teljes értékű növényi étrend (téné) nem feltételezi a 100%-osan nyers összetételt. Párolás, sütés, főzés belefér ebbe a kategóriába. Ugyanakkor nem engedi meg a finomított, feldolgozott élelmiszerek, a cukor, a só, a fehér liszt és …
És ez igaz is. Ha ezt a nyers ételt elkészíted, és megkóstolják mindenevő barátaid, méltán arathatod le a babérokat az elismerő szavak hallatán. Fesztiválokon, bemutatókon nem véletlen készítem el ezt a cukkinispagetti t, mert mindig sikert arat. Ha még csak most ismerkedsz a nyers ételekkel, akkor ezt mindenképpen próbáld ki, …
Food stylist & photographer. Loves nature and healthy food, and good coffee. Don’t hesitate to come for say a small “hello!”
You have a lot of choices when it comes to cooking and eating well: we’re here to help you navigate them.
