Kókuszos banán: ez az egyik legegyszerűbb és leggyorsabban elkészíthető nyers édesség… kezdőknek ajánlom szeretettel. Nem kell hozzá más, csak banán, kókuszreszelék, a szószhoz pedig avokádó, banán, citrom, és valamilyen természetes édesítőszer, rizs- vagy agave szirup, vagy egy pár csepp stévia. Az egyszerűségéhez képest ezzel a zöld szósszal elég különleges. Parti …
Főszereplő a zöldséges kosárka, amit előre el lehet készíteni, mert hűtőszekrényben akár több hétig is eláll. Amikor meg szükség van rá, csak elő kell venni, és akkor meg lehet tölteni bármivel, most ehhez is adunk ötletet. Ha hagyományosabb konyhát vezetsz, akkor akár meg is sütheted ezt a kosárkát, és bármilyen …
Klasszikus nyers recept, az aszalt gyümölcsöket valamilyen diófélével aprítjuk, ízesítjük, összedolgozzuk, majd a masszából tetszőleges formát készítünk. Ennél a diógolyó receptnél az aszalt gyümölcsök dominálnak, ezért kétszer annyi gyümölcs került bele, mint dió. Ez a természetes édesség teljes értékű étel, mert az alapanyagok eredeti, feldolgozatlan formában vannak jelen. Aktivált diót használunk. …
A psyllium husk, vagy utifűmaghéj, az Plantago ovata nevű növény magjainak külső burka. Ez egy oldható rost, amelyet gyakran használnak egészségügyi célokra. Íme néhány fontosabb dolog, amit érdemes tudni róla: Emésztés Szív- és érrendszer egészsége Súlykezelés Fontos tudnivalók Az utifűmag héj elsősorban a fenti jó tulajdonságai miatt ennyire elterjedt. Az …
Az avokádó több, mint egy alapanyag a konyhában. Számtalan jótékony tulajdonsága van, ezért szeretjük. Természetesen az avokádó fogyasztását sem kell túlzásba vinni, maximum napi fél-egy avokádó ajánlott. Itt az oldalon már több receptben is szerepel, de mivel ebből sosem elég. Jöjjön most egy egyszerű recept reggelire, egy avokádóval jól megpakolt …
Az avokádó egy rendkívül tápláló és egészséges gyümölcs, amelyet sokan szuperélelmiszerként emlegetnek. Itt vannak a legfontosabb dolgok, amiket érdemes tudni róla: Tápanyagokban gazdag Szívbarát Gazdag rostban Antioxidánsokban gazdag Káliumban gazdag Alacsony szénhidráttartalmú Jó hatással van a bőrre Sokoldalúan felhasználható Alacsony a glikémiás indexe Támogatja az agy működését Milyen ételekben használjuk …
Food stylist & photographer. Loves nature and healthy food, and good coffee. Don’t hesitate to come for say a small “hello!”
You have a lot of choices when it comes to cooking and eating well: we’re here to help you navigate them.
