Aszalás a gyakorlatban – receptek!
Egyre többen próbálják ki ezt a régi-új konyhatechnikai eljárást, kibővítve ezzel az ételkészítés repertoárját. Gondoltál már rá, milyen lehet az aszalt lilahagyma? Vagy az aszalt …
Retekcsíra saláta
Hogyan érdemes a csírákat enni? Szendvicsekbe, saláták tetejére lehet szórni. Van egy kipróbált retekcsíra saláta recept, amit szeretettel ajánlok mindenkinek, ilyenkor egy pirítóssal remek uzsonna, …
Könnyű nyári saláták, gyorsan, egyszerűen!
A nyári kánikula idején kinek van kedve órákig a konyhában sürgölődni, sütni, főzni? Ilyenkor a legjobb összedobni egy gyors salátát, ami tele van enzimekkel, értékes …
Áfonyás nyers növényi sajttorta, amilyen szép, annyira finom!
Könnyű, friss, ízletes, a krém a szádban olvad szét, ugyanakkor tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és nem utolsó sorban pillanatok alatt készen van. Ez a …
Gyümölcsös hajdina kása nyersen, frissítő ízbomba!
A nyers hajdina kását csíráztatott hajdinából készítjük, gyümölcsökkel, színesen, változatosan! Itt egy példa egy tél végi összeállításra, amikor már nagyon vágyunk a nyári gyümölcsökre, ilyenkor …
Avokádós zöld turmix recept (különleges, sós)
A zöld turmix tipikusan édes étel, zöld levelek, édes gyümölcsök vízzel… ez most egy kicsit más, nem édes, hanem sós ízű zöld turmix recept, krémes, …
Zöld turmix – vitamin bomba – alapanyagok, receptek
A zöld turmixok alkalmasak arra, hogy nagyobb mennyiségű zöld levelet együnk meg napról napra. A zöld turmix könnyen emészthető, egészséges és finom. Feltölt alapvető ásványi …
Avokádós káposzta saláta
Ez a gyors avokádós káposzta saláta azért olyan különleges, mert nagyon gyorsan elkészül, egyszerre friss, ropogós, ugyanakkor az avokádótól krémes. Az avokádó töménységét ellensúlyozzák a …
Grapefruit-avokádó saláta spenóttal
avokádó és grapefruit a két fő összetevő. Spenót helyett bármilyen zöld leveles zöldség megfelelő. A csíra pedig egy különleges plusz. Könnyű és egészséges saláta
Avokádós uborka saláta
Ha megkóstolod, ez a saláta biztosan kedvenc lesz. Az uborka ropogós, az avokádó krémes, és mindez egy savanykás, hagymás köntösben! Ennél a salátánál nem reszeljük, …
Diós, almás egyszerű saláta
Van, amikor kifejezetten nem is kell más, csak egy gyors, egyszerű saláta! Nagyon gyorsan össze lehet dobni ezt a finom, édeskés salátát. Főétel mellé, vagy …
Majonézes zellersaláta dióval
A hagyományos majonézes saláták közül néhányat a nyerskonyhában is el lehet készíteni, majonézes kukorica saláta, cékla vagy borsósaláta… de talán a legizgalmasabb ez az almás …
