A léböjt rengeteg jótékony hatással járhat, különösen tavasszal, amikor a szervezet természetes tisztulási folyamatai eleve felerősödnek. Íme néhány ok, amiért érdemes belevágnod: Méregtelenítés és emésztőrendszeri pihenés A léböjt alatt az emésztőrendszered minimális terhelést kap, hiszen kizárólag folyadékokat fogyasztasz. Ez lehetőséget ad a szervezetnek arra, hogy a regenerációra és a sejtszintű …
Természetes, ropogós és tele van tápanyaggal! 🌿 Ezek a sós lenpálcikák mindössze néhány egyszerű alapanyagból készülnek, mégis elképesztően finomak. Aszalással készülnek, így minden értékes tápanyag megmarad bennük. Ha egy egészséges, gluténmentes és ropogós harapnivalóra vágysz, amit könnyű elkészíteni, próbáld ki ezt a ropi receptet! ✨ Ha még nem aszaltál, nézd …
A hétköznapi ételek után jöjjön egy igazán látványos, színes és finom ünnepi édesség, a gyümölcsös banán torony. Tulajdonképpen bármilyen gyümölcsből elkészíthető ez a kreatív nyers édesség. A lényege, hogy a gyümölcsökből egyforma kis kockákat vágjunk ki, és halmozzuk egymásra, használva a fantáziánkat. A legegyszerűbb banánból elkészíteni, de eper, kivi, körte, …
Ez az étel a tökéletes egyensúly a krémes, a ropogós és a fűszeres ízek között! A sült édesburgonya édeskés, karamellizált ízét remekül kiegészíti a friss, citromos-fokhagymás avokádókrém, a fűszeres, pirított csicseriborsó pedig izgalmas ropogósságot ad hozzá. Egyszerű, tápláló és minden falat tele van ízbombával! Az édesburgonyákat félbevágjuk, és tepsiben egymás …
Ez az áfonyás zabkeksz egy aszalvány, amelyet aszalógépben vagy alacsony hőfokon szárítva készítünk, hogy megőrizzük értékes tápanyagtartalmát. Ha azonban nincs aszalógéped, sütőben is elkészítheted (180 fokon 20 perc alatt) – így is finom és ropogós lesz! Aktivált diót és mandulát használunk – de miért is? Az áztatás során lebomlanak azok …
Krémes, ízletes és tápláló – ez a lencse pástétom tökéletes kenyérre kenve vagy zöldségek mártogatósaként. A főtt lencse és zöldségek selymesen összeolvadnak, a fűszerek pedig karaktert adnak ennek az egyszerű, mégis különleges kencének. Fehérjében gazdag, laktató, és bármikor gyorsan elkészíthető! Zöldségekkel, csírákkal, teljes értékű kenyérrel kínáld! Lencse helyett főtt babbal …
Food stylist & photographer. Loves nature and healthy food, and good coffee. Don’t hesitate to come for say a small “hello!”
You have a lot of choices when it comes to cooking and eating well: we’re here to help you navigate them.
