Céklás nyers zöldségtorta – különleges sós torta
Céklás nyers zöldségtorta? Igen! Nehéz elhinni, de vannak, akik nem szeretik az édességeket, az édes ízeket. Ők bizonyára az édes tortákat sem szeretik, nekik biztosan …
Zöldséges korongok – kedvenced lesz ez a nyers kenyér!
Ezek a finom, tenyérnyi zöldséges korongok magokból és zöldségekből készülnek, fűszerezve és alacsony hőfokon aszalva, hogy megőrizzék tápanyagaikat. Kiváló alternatívát nyújtanak kenyér helyett, gluténmentesek, természetesek …
Zöldturmixos gyümölcspuding
Ez a zöldturmixos gyümölcspuding nemcsak gyönyörű, hanem tiszta természetesség is! Semmi mesterséges hozzávaló, semmi feldolgozott alapanyag – csak friss gyümölcsök és zöld levelek, amelyek tele …
Káposztaleves – nyersen, téli vitaminbomba!
Káposztaleves: a nyers savanyú káposzta gazdag probiotikumokban, élő enzimekben és tápanyagokban, melyek támogatják az emésztést, erősítik az immunrendszert és egyensúlyban tartják a bélflórát. Főzés során …
Citromos máktorta – nyers vegán torta
A citromos máktorta az egyik klasszikus kedvenc nyers torta. Főleg télen, amikor a friss gyümölcsös torta-költemények tetejére pont a friss gyümölcsök hiányoznak… és ennénk a …
Csoki és eper – meglepetés Valentin napra
Csoki és eper – a legizgalmasabb, legromantikusabb párosítás, amit el tudok képzelni. A csoki lehet olvasztott keserű csoki, ha nincs időd vagy kedved pepecselni, de …
Rakott savanyú káposzta – nyersen!
Télen a legegyszerűbb C-vitamin forrás a savanyú káposzta. Persze csak az igazi, ami önmagában savanyodott, hozzáadott ecet nélkül. A piacon lehet találni még ilyet, onnan …
Szív alakú nyers vegán linzer sütik (gluténmentes, nyers)
Szív alakú nyers vegán linzer aprósüti… nem is lenne Valentin nap ezek nélkül. Az alaptészta könnyen elkészíthető, finom, érdemes ünnepek után virág vagy más formára …
Töltött káposzta – nyers vegán, teljes értékű recept!
A savanyú káposzta igazi szuperétel. A legfontosabb téli C-vitamin forrásunk, magas rosttartalma miatt is érdemes fogyasztani. A káposzta erjedése során keletkező tejsav erősíti az immunrendszerünket, segít …
Nyers vegán zserbó
Nem csak karácsonykor lehet zserbót készíteni, hanem bármikor. Ez a nyers vegán zserbó nem csak finom, de minden tekintetben egészséges. Kizárólag természetes anyagokból készül, nem tartalmaz …
Diós bejgli sütés nélkül, almalappal, ez a nyers vegán változat!
Nem is tudnánk elképzelni a karácsonyt bejgli nélkül. De ez a bejgli más, semmi tészta, csak dió és gyümölcs, és intenzív, finom ízek. Ebből a …
Mákos bejgli sütés nélkül, a nyers vegán változat, almalappal!
Nem is tudnánk elképzelni a karácsonyt bejgli nélkül. De ez a bejgli más, semmi tészta, csak mák és gyümölcs, és intenzív, finom ízek. Ebből a …
