Spenótkrémleves nyersen, nagyon zöld, nagyon krémes!
Nagyon zöld, nagyon krémes, nagyon fokhagymás. Ha hűvös estéken szeretnéd felvértezni magad a támadó vírusok és baktériumok ellen, akkor ezt ne hagyd ki! Ez a …
Gyümölcslap, a növényi konyha legizgalmasabb alapanyaga
A növényi étkezés egyik legsokoldalúbban használható alapja a gyümölcsökből készített “lap”, vagy palacsinta, a gyümölcslap. Almából készítem a legtöbbször, de barack, földieper, szeder, mandarin, narancs, …
Csokis málnakocka, a legegyszerűbb gyümölcsös-csokis falat!
Ennek a csokis málnakocka receptnek az az egyszerűsége, hogy kevés alapanyagból áll, és mégis sikeres nyers édesség. Ha fagyasztott gyümölcsöt használunk, akkor egész évben készíthető. …
Béta karotin bomba! Sütőtök és sárgarépa lé, a nyerő páros!
A sütőtök nem csak sütve jó! Finom az elkészített lé belőle, sárgarépával együtt igazi béta-karotin bomba. Kicsit édes, ezért tegyünk hozzá savanykás almát, hogy még …
Zöldfűszeres paradicsomlé, a léböjt egyik legfinomabb itala!
A léböjt nem jelent önsanyargatást. Igaz, hogy csak leveket iszunk, de azokat mindenki úgy válogatja össze, hogy számára finom legyen, és igazi örömöt leljen benne. …
Matcha teás mandula golyók! Engedj a csábításnak!
Diófélékből és aszalt gyümölcsökből nagyon sokféle nyers desszertet lehet készíteni. Egy aszalt gyümölcsös diógolyó receptet, és egy kókuszos hófehér mandula golyó receptet már mutattunk, és …
Nyers ropi! Az egészséges nassolnivaló gluténmentesen!
Ez a nyers ropi magokból, zöldségekből készül hőkezelés nélkül, így minden enzim és értékes tápanyag benne marad, így valóban táplálja a testünket. A nyers ropi …
Nyers torta gyűjtemény: itt vannak a legfinomabbak!
Még közel sem teljes a lista, de már néhány finom torta receptjét megtaláljátok itt az oldalon. A nyers torták finomak, természetesek. Nem használunk hozzájuk semmilyen …
Hipokratész itala, a lúgosító zöldséglé! Léböjtkúrák alapleve!
A turmix italokkal ellentétben a szűrt levek esetén a rostokat kiszűrjük, és eldobjuk. Miért van erre szükség, amikor a növényi rostok jótékonyak? Több oka is …
Túrómuffin (nyers vegán): gyümölcsökkel, csokiöntettel
Egy újabb nyers vegán édesség, sütés nélkül! Ez a túrómuffin hófehér, édes-savanykás… Miből készül ez a nyers vegán túrómuffin, amiben nincs is túró? Mandulából! Ha …
Zöldséges tofuraguval töltött vöröslencséből készült sós palacsinta
Egy újabb szendvics, teljes értékű főétel! A két összetevő, a ragu és a sós palacsinta külön külön is felhasználható más-más összetevővel, de így együtt: kipróbált …
Zöldséges tofuragu, kenyérre, vagy palacsinták töltelékének kiváló!
Tortillák, sós palacsinták legfinomabb tölteléke ez a zöldséges tofukrém! Darabos is, krémes is, az íze pedig fantasztikus. Tulajdonképpen ez egy meleg étel, egy tofus, zöldséges …
