Featured Video
The Best Homemade Pasta You’ll Ever Eat
Latest Recipes
Pikáns napraforgó gombócok
A Pikáns-csípős napraforgó magokból készül ez a gyors nyers fasírt. Miért gyors? Mert a nyers fasírtokat aszalni kell, de ez a fasírt összegyúrás után azonnal …
Pikáns-csípős napraforgó mag
Az olajos magokat nem fogyasztjuk nyersen, mert tartalmaznak egy enzimgátló anyagot, ami kis mennyiségben csak nehezíti az emésztést, nagyobb mennyiségben pedig komolyabb emésztési problémákat okoz …
Krémes gombapaprikás cukkini spagettivel (nyers)
Szuper finom összeállítás, meg fogsz lepődni, hogy milyen telt és finom íze van a gombának nyersen. Pontosabban ebben az ételben észre sem fogod venni, hogy …
Zabkenyér – frissen a sütőből
Több nyers kenyér receptjét megosztottam már ezen az oldalon, de jöjjön most egy sült kenyér, talán ez közelebb áll a hagyományos kenyerekhez, talán nagyobb kedved …
Zabreggeli – 6 féle overnight oats recept
A zabreggeli nemcsak finom és változatos, hanem tápláló és könnyen emészthető is. Ha este beáztatod a nyers zabpelyhet, az áztatás segít lebontani a benne lévő …
A léböjt támogatása gyógyteákkal, étrendkiegészítőkkel
A léböjt során csak tiszta vizet, zöldségleveket, gyógyteákat, szűrt zöldségalaplét fogyasztunk. Ezeken kívül hogyan, milyen anyagokkal tudjuk támogatni a sejtek tisztulását, megújulását? Ha elmész egy …
A Testünk Bölcsessége: barátkozzunk az Éhséggel
A léböjt kapcsán gondoltam, hogy megosztom veletek az éhséggel kapcsolatos gondolataimat. Az éhség az élet természetes része, amelyet gyakran negatív érzésként élünk meg. Azonban az …
Zöld levek fogyasztása léböjt alatt
A zöld levelekből készült levek fogyasztása léböjt alatt több okból is fontos: Ezeket a jótékony hatásokat figyelembe véve a zöld levelek fogyasztása léböjt alatt ideális …
