Featured Video
The Best Homemade Pasta You’ll Ever Eat
Latest Recipes
Csicseriborsós, tonhal ízű szendvicskrém pitában!
Egy remek összeállítás, komplett vacsora a hidegebb napokon! A friss pita, a csicseriborsós szendvicskrémmel szuper vacsora! A pitát lehet sütőben is sütni, amíg sül, addig …
Hagyományos pita (zsebes kenyér) házilag elkészítve
A pita tulajdonképpen egy „zsebes” lapos kenyér, amit meg lehet tölteni. Mi a titka a „zseb” kialakulásának? Rövid ideig, magas hőfokon kell sütni a lapos …
Nyers pizza, ilyet még nem ettél! Csupa egészséges hozzávaló!
A nyers pizzák is sokfélék, ahány ház, annyi pizza. Ez a nyers pizza most az egyik a sok közül, majd jön a többi is… Miért …
Mi a különbség a növényi és az állati eredetű telített zsírsavak között?
Az előző – zsírokkal foglalkozó – bejegyzésben a telített zsírokat egy passzusban említettem, nem megkülönböztetve az állatit (disznózsír, vaj) és a növényitől (kókuszzsír*, pálmazsír). Most …
Tálcás gyümölcsös nyers édesség – gyorsan, egyszerűen!
A nyers édességek gyorsan készen vannak, táplálók, egészségesek. Kivéve akkor, ha túl sok növényi zsírt, olajat tartalmaznak. Hiába nyers édesség, hiába van tele gyümölcsökkel, ha …
Egészséges és káros zsírok, hogyan válassz tudatosan?
A legtöbb embernek van egy kis zavar a fejében a zsírokkal kapcsolatban. Régen volt a disznózsír és a napraforgó olaj. Most pedig már annyiféle olajat …
Csak gyümölcsök, ha édességre vágysz, ezek a legegészségesebbek!
A gyümölcsök természetes formában tartalmazzák a cukrot, ami a legegészségesebb választás, ha édességre vágyunk. Ahelyett, hogy feldolgozott édességekhez nyúlnánk, válasszunk inkább gyümölcsöket, amelyek nemcsak finomak, …
Kókuszos zöldségcurry, az egyik legfinomabb nyers étel
Ez a nyers zöldségcurry egy közkedvelt változat, érdemes kipróbálni. Amíg még meleg van, jól esnek a nyers zöldségek, és még a tűzhelyet sem kell bekapcsolni. …
