Nyers pizza, a nyerskonyha egyik legkülönlegesebb főétele!
A nyers pizza a nyerskonyha egyik legösszetettebb, legkülönlegesebb főétele. Biztos vagyok benne, hogy aki már egy ideje készít és fogyaszt nyers ételeket, a nyers pizza …
Datolya, a természetes édesség
Az aszalt datolya jótékony hatásai Az aszalt datolya az egyik legtermészetesebb és legegészségesebb édesítési lehetőség, amely nemcsak finom, hanem számos jótékony hatással is bír a …
MÁK: a szuper egészséges mag, ne csak karácsonykor együk!
A mák (Papaver somniferum) régóta kedvelt és tápláló magféle, amely nemcsak ízletes, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Gazdag tápanyagokban, de tartalmaz olyan vegyületeket is, …
Mákos alma, a gyors, gluténmentes mákos tészta
Mákos alma: a hagyományos mákos tészta mintájára, csak nem főzött, gabonából készült tésztát használunk, hanem almát. Hogy hogyan? Ezzel az elmés spirálvágó kézi-készülékkel: Ha még …
Gyümölcsös kókuszkocka (nyers vegán)
Gyümölcsös kókuszkocka: ez az édesség is annyiféleképpen készíthető, ahányféleképpen a gyümölcsöket, aszalt gyümölcsöket kombinálni lehet. Biztos megtalálod azt a variációt, ami a kedvenced lesz… de …
Céklás nyers zöldségtorta – különleges sós torta
Céklás nyers zöldségtorta? Igen! Nehéz elhinni, de vannak, akik nem szeretik az édességeket, az édes ízeket. Ők bizonyára az édes tortákat sem szeretik, nekik biztosan …
Zöldséges korongok – kedvenced lesz ez a nyers kenyér!
Ezek a finom, tenyérnyi zöldséges korongok magokból és zöldségekből készülnek, fűszerezve és alacsony hőfokon aszalva, hogy megőrizzék tápanyagaikat. Kiváló alternatívát nyújtanak kenyér helyett, gluténmentesek, természetesek …
Zöldturmixos gyümölcspuding
Ez a zöldturmixos gyümölcspuding nemcsak gyönyörű, hanem tiszta természetesség is! Semmi mesterséges hozzávaló, semmi feldolgozott alapanyag – csak friss gyümölcsök és zöld levelek, amelyek tele …
Káposztaleves – nyersen, téli vitaminbomba!
Káposztaleves: a nyers savanyú káposzta gazdag probiotikumokban, élő enzimekben és tápanyagokban, melyek támogatják az emésztést, erősítik az immunrendszert és egyensúlyban tartják a bélflórát. Főzés során …
Citromos máktorta – nyers vegán torta
A citromos máktorta az egyik klasszikus kedvenc nyers torta. Főleg télen, amikor a friss gyümölcsös torta-költemények tetejére pont a friss gyümölcsök hiányoznak… és ennénk a …
