Zöld turmix – vitamin bomba – alapanyagok, receptek
A zöld turmixok alkalmasak arra, hogy nagyobb mennyiségű zöld levelet együnk meg napról napra. A zöld turmix könnyen emészthető, egészséges és finom. Feltölt alapvető ásványi …
Avokádós káposzta saláta
Ez a gyors avokádós káposzta saláta azért olyan különleges, mert nagyon gyorsan elkészül, egyszerre friss, ropogós, ugyanakkor az avokádótól krémes. Az avokádó töménységét ellensúlyozzák a …
Grapefruit-avokádó saláta spenóttal
avokádó és grapefruit a két fő összetevő. Spenót helyett bármilyen zöld leveles zöldség megfelelő. A csíra pedig egy különleges plusz. Könnyű és egészséges saláta
Avokádós uborka saláta
Ha megkóstolod, ez a saláta biztosan kedvenc lesz. Az uborka ropogós, az avokádó krémes, és mindez egy savanykás, hagymás köntösben! Ennél a salátánál nem reszeljük, …
Diós, almás egyszerű saláta
Van, amikor kifejezetten nem is kell más, csak egy gyors, egyszerű saláta! Nagyon gyorsan össze lehet dobni ezt a finom, édeskés salátát. Főétel mellé, vagy …
Majonézes zellersaláta dióval
A hagyományos majonézes saláták közül néhányat a nyerskonyhában is el lehet készíteni, majonézes kukorica saláta, cékla vagy borsósaláta… de talán a legizgalmasabb ez az almás …
Egyszerű és finom téli saláta: cékla savanyú káposztával
Már a kinézete is gyönyörű ennek a salátának: a cékla megfesti a savanyú káposztát, de világosabb marad, mint a cékla. Így ugyanannak a színnek két …
Pikáns és finom! Narancsos lilakáposzta saláta!
Ez is, mint a legtöbb nyers saláta egyszerű és finom! Pillanatok alatt elkészül, lédús, csodálatos színeivel is elkápráztat! A lilakáposzta és a narancs nagyon jó …
