Menj Vissza

Nyers vegán diós bejgli

Almalappal készült diós édesség
Teljes Idő 20 perc
Fogás Dessert
Konyha nyers, teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ)

Összetevők
  

az alaphoz

  • darab  37×37 cm-es gyümölcslap (lehetőleg almalap)

a diós töltelékhez

  • 35  dkg  darált dió
  • 15  dkg  mazsola (megmosva, 10 percre beáztatva)   opcionális
  • 10  dkg  datolyalekvár 
  • evőkanál  frissen facsart citromlé 
  • citrom reszelt héja 

Elkészítés
 

  • A gyümölcslapokat már korábban el lehet készíteni, mert nagyon sokáig elállnak. Ha nincs aszalógéped, vagy nem szeretnél ezzel bíbelődni, akkor szerezz be még idejében almalapokat, hogy el tudd készíteni ezt a nyers vegán bejglit.
  • a mazsolát beáztatjuk tiszta vízbe
  • 15 dkg datolyalekvár 7,5 dkg aszalt datolyából és 0,75 dl vízből készül. Ilyen kis mennyiséget nem készítünk, mert a fele felragad az edény falára, és különben is. Ki készít csak 1 rúd bejglit? Érdemes a datolyalekvárból többet készíteni, itt a leírás, hogyan: Datolyalekvár
  • A darált dióhoz hozzákeverjük a citrom levét, héját, majd összekeverjük a datolyalekvárral. A tölteléket jól elkeverjük, megkóstoljuk.
  • A diós masszát egyenletesen rákenjük a gyümölcslapra. Megszórjuk a mazsolával, amit tenyérrel jól belenyomkodunk a töltelékbe, és szépen feltekerjük. 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük pihenni. Ezután lehet szeletelni.  
Kulcsszó aktivált dió, bejgli, diós bejgli