Menj Vissza

Avokádó krémleves

Avokádóból készült finom, gyors krémleves mandula tejföllel
Teljes Idő 10 perc
Fogás Leves
Konyha nyers, teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ)

Készülékek

  • 1 Turmixgép

Összetevők
  

A leveshez

  • 2 darab érett, puha avokádó 
  • 3/4 uborka 
  • 1 zellerszár 
  • 1 citrom kifacsart leve 
  • 1-1 kávéskanál őrölt kömény, őrölt koriander, só  
  • 3-4 dl víz, attól függően, milyen sűrűségűre szeretnénk a levest. 
  • egy kis marék petrezselyem zöldje vagy koriander, ha szereted

A mandula tejfölhöz

  • 10 dkg mandula, vagy mandulavaj
  • kevés víz, citromlé, pár csepp stévia  

Elkészítés
 

  • A leveshez való hozzávalókat tegyük turmixgépbe és turmixoljuk simára. Adjunk még hozzá vizet, ha túl sűrű lenne.
  • A mandulás öntethez a mandulát is turmixoljuk simára kevés vízzel, ízesítsük citromlével, stéviával. Ha mandulavajból dolgozunk, akkor tudunk csak annyi öntetet készíteni, amennyire szükségünk van, 1 evőkanál mandulavajat keverjünk ki sóval, citromlével, annyi vízzel, amivel elérjük a kellő állagot.
  • A levest öntsük tálkákba és díszítsük mandulából készült öntettel, apróra vágott korianderrel.
  • A mandula „tejfölt” nem használjuk fel mind, de ennél kevesebbet nem érdemes készíteni, mert a turmixgép nem keveri simára… A maradékot tegyük el, bármilyen krémlevesre vagy salátára rá lehet csurgatni.   
Kulcsszó avokádó, mandula