Menj Vissza
Nyomtatás
Recept Kép
Kisebb
Normál
Nagyobb
Vaníliás gyümölcsrizs
Vaníliás kesuszószban gyümölcsök és cukkini
Recept Nyomtatása
Pin-Recept
Teljes Idő
15
perc
perc
Fogás
Dessert
Konyha
nyers, teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ)
Készülékek
1 Turmixgép
Összetevők
20
dkg
hámozott cukkini
10
dkg
aszalt gyümölcs (lehet bármi, mazsola, darabokra vágott datolya, aszalt áfonya, de lehet vegyesen is)
15
dkg
apróra vágott friss gyümölcs (alma, banán, és bármi)
kesuszósz:
15
dkg
kesudió (4 órára beáztatva)
10
dkg
alma
2
kanál
édes növényi szirup
ez elhagyható
2
evőkanál
citromlé
1
teáskanál
őrölt bourbon vanília
1,5
dl
víz
Elkészítés
A cukkinit meghámozzuk, feldaraboljuk, és aprítógépben morzsásra aprítjuk.
A többi száraz összetevőt (aszalt és friss gyümölcsöt) tisztítjuk, és apró kockákra vágjuk.
A szószhoz a kesudiót és a többi hozzávalót turmixgépben teljesen simára, krémesre dolgozzuk. Sűrű tejszínszerű állaga legyen.
Összekeverjük a darabos részt a krémmel, és hűtőszekrénybe tesszük.
Kulcsszó
alma, banán, gyümölcs, kesudió