Menj Vissza

Tálcás gyümölcsös nyers süti

Egy datolyás kakaós alapon szeletelt gyümölcsök, a tetején kesuhab. Lehet színes aszalt gyümölcsökkel és menta levelekkel díszíteni
Teljes Idő 30 perc
Fogás Dessert
Konyha nyers, teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ)

Készülékek

  • 1 Turmixgép

Összetevők
  

az alaphoz

  • 15 dkg datolyapép vagy kb 10 dkg datolya plusz víz
  • 15 dkg kókuszreszelék és zabpehely vegyesen
  • 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor

a gyümölcsök

  • 2-3 darab kivi
  • 1 darab banán
  • 1 darab mandarin
  • vagy bármilyen más gyümölcs

a kesuhabhoz

  • 15 dkg kesudió,
  • 1/2 darab hámozott alma lehetőleg valamilyen édesebb fajta legyen
  • 1/2 darab bio citrom leve és reszelt héja
  • 1,5 dl tiszta víz
  • csipet vanília aroma

a díszítéshez

  • aszalt áfonya, citromfű vagy menta levelek

Elkészítés
 

  • Az alaphoz a hozzávalókat aprítógépben morzsásra aprítjuk. Egy csokis, morzsás anyagot kapunk, amit belenyomkodunk egy tálca aljába.
  • Erre szépen felkarikázunk tetszés szerinti gyümölcsöket
  • Erre jön a kesuhab: a kesudiót a vízzel, almával, citromlével simára turmixoljuk, és gusztusosan a gyümölcsök tetejére öntjük. Ezt a fehér krémet is lehet pluszban édesíteni bármilyen édesítőszerrel, de az édes alma általában elég szokott lenni.
  • Aszalt gyümölcsökkel, zöld levelekkel díszítjük.
Kulcsszó aszalt gyümölcsök, datolya, kesuhab, kesukrém, nyers süti