Lecsósaláta, egyszerű nyers lecsó
Paradicsom, paprika és hagyma összevágva, könnyű saláta öntettel
Fogás főétel, Salad
Konyha nyers, teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ)
- 2 darab paradicsom
- 1 darab paprika
- 1 darab pici lilahagyma
- 1-2 darab aszalt paradicsom
- pár csepp citromlé
Minden hozzávalót apró kis darabokra vágunk, összekeverjük, és meglocsoljuk egy pár csepp citromlével, tetejére vághatunk egy kanál petrezselyem zöldet, ha van.
Sózni nem szabad, mert a zöldségek levet eresztenek, és nem lesz guszta! Az aszalt paradicsom sós egy kicsit, de ha ez nem elég, akkor csak közvetlenül fogyasztás előtt érdemes megsózni.
Olajat nem használunk, de bármilyen őrölt magot, diófélét lehet a tetejére szórni, hogy tartalmasabb legyen.
Szerintem úgy finom, ha apróra vágod a hozzávalókat, egészen apróra. Nagyon ajánlom cukkini spagetti tetejére tenni egy kis őrölt napraforgó maggal!

Kulcsszó aszalt paradicsom, lecsó, lilahagyma, paprika, paradicsom