Cukkinispagetti paradicsomos öntettel
Cukkiniből készült spagetti egy tartalmas paradicsomos öntettel
Fogás főétel
Konyha nyers, teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ)
a paradicsom szószhoz
- 4 darab paradicsom
- 2 darab kaliforniai paprika vagy kápia paprika
- 1/2 üveg olajban eltett aszalt paradicsom az olajat jól le kell róla csepegtetni
- 1 marék friss bazsalikom
- 1 gerezd fokhagyma
- csipet só
- 2 evőkanál aktivált napraforgómag vagy aktivált dió
a díszítéshez
- szelet paradicsom, paprika, petrezselyem zöldje, bazsalikom
a paradicsom szószhoz
Minden hozzávalót tegyünk turmixgépbe (a napraforgómagon kívül), és turmixoljuk simára. Az aszalt paradicsom sós, fűszeres, ezért kóstoljuk meg, és ha szükséges, sózzuk meg.
Ezután tegyük bele a napraforgó magot, de ekkor már csak pulzálva turmixoljuk, hogy a magok még kicsit darabokban maradjanak.
Tálalás: a cukkini spagettit osszuk szét a tányérokon, és kanalazzunk a tetejére a paradicsom szószból. Díszítsük zöldségekkel, zöld fűszerekkel.
Kulcsszó aszalt paradicsom, cukkini, paradicsom