Menj Vissza
Cukkinispagetti

Cukkinispagetti paradicsomos öntettel

Cukkiniből készült spagetti egy tartalmas paradicsomos öntettel
Teljes Idő 10 perc
Fogás főétel
Konyha nyers, teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ)
Adag 4 adag

Készülékek

  • 1 Zöldség spirálozó vagy hámozókés
  • 1 Turmixgép

Összetevők
  

a spagettihez

  • 2 darab cukkini

a paradicsom szószhoz

  • 4 darab paradicsom
  • 2 darab kaliforniai paprika vagy kápia paprika
  • 1/2 üveg olajban eltett aszalt paradicsom az olajat jól le kell róla csepegtetni
  • 1 marék friss bazsalikom
  • 1 gerezd fokhagyma
  • csipet
  • 2 evőkanál aktivált napraforgómag vagy aktivált dió

a díszítéshez

  • szelet paradicsom, paprika, petrezselyem zöldje, bazsalikom

Elkészítés
 

a cukkinispagettihez

  • Vágjuk le a cukkinik végét, és csíkozzuk fel a zöldségspirálozóval, vagy hámozó késsel

a paradicsom szószhoz

  • Minden hozzávalót tegyünk turmixgépbe (a napraforgómagon kívül), és turmixoljuk simára. Az aszalt paradicsom sós, fűszeres, ezért kóstoljuk meg, és ha szükséges, sózzuk meg.
  • Ezután tegyük bele a napraforgó magot, de ekkor már csak pulzálva turmixoljuk, hogy a magok még kicsit darabokban maradjanak.
  • Tálalás: a cukkini spagettit osszuk szét a tányérokon, és kanalazzunk a tetejére a paradicsom szószból. Díszítsük zöldségekkel, zöld fűszerekkel.
Kulcsszó aszalt paradicsom, cukkini, paradicsom