Hogyan érdemes a csírákat enni? Szendvicsekbe, saláták tetejére lehet szórni. Van egy kipróbált retekcsíra saláta recept, amit szeretettel ajánlok mindenkinek, ilyenkor egy pirítóssal remek uzsonna, vagy fázós estén könnyű vacsora. Miért érdemes retekcsírát fogyasztani? Retekmag csíráztatása egyszerűen, lépésről lépésre A retekcsírának intenzív, kissé csípős íze van. A cukkini kicsit lágyítja ezt az ízt, a paprikától …