Amikor léböjtölünk, nem veszünk magunkhoz szilárd táplálékot, a szükséges tápanyagokat folyadék formájában, például szűrt levekkel juttatjuk be a szervezetünkbe. Hogy pontosan mi a különbség a szűrt levek és a turmix italok között, arról – ITT – olvashatsz. Itt az ideje, hogy tegyél egy próbát, készíts otthon szűrt leveket! Próbáld ki, hogy hogyan tudsz magadnak szűrt leveket készíteni …